A qui s'adresse la réflexologie
La réflexologie peut se pratiquer à tout âge et aucune préparation particulière n'est requise.
Vous pourrez opter pour des séances ponctuelles ou suivies selon vos besoins.
Il est conseillé pour les troubles aigus de faire quelque séances rapprochées et plus courtes et d'espacer les séances pour les troubles chroniques.
Déroulement d'une séance
La séance débutera par quelques questions administratives ainsi que sur votre santé générale.
Ensuite vous serez installé confortablement sur une table de massage, pieds nus. Selon vos besoins, je stimulerai les points nécessaires sur vos oreilles, vos mains et/ou vos pieds. Certains points supplémentaires peuvent également se faire sur le reste du corps par-dessus les habits.
Bienfaits
La réflexologie procure de multiples bienfaits, tels que :
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soulager les tensions physiques
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réduire le stress et les tensions nerveuses
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améliorer la qualité du sommeil
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favoriser une profonde relaxation
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soutenir la circulation sanguine et lymphatique
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renforcer les capacités naturelles d’auto-régulation du corps